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グルメ・食べ物

ダイエッターや糖質制限必見!「SUNAO」のおすすめはやっぱコレでしょ☆

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万年ダイエッターの私です。

日々食生活には気を使っているつもりですが、お付き合いで外食が続けば本腰を入れてダイエットをせざるを得ない・・。

しかしダイエット中と言えどもスイーツが食べたい!甘いおやつが食べたい!!

てなることありませんか・・?

あんまり我慢し過ぎてもリバウンドしそうなので、私はゆるーいダイエットでなんとかベスト体重を維持しています。

そんなゆるいダイエットの強い味方がローカロリーのおやつ!

コンビニやスーパーでそんなローカロリースイーツを見かけると、ついつい買ってしまいます。

ローカロリーのおやつで、最近私がハマっているおすすめスイーツをご紹介します。

ローカロリーのおすすめおやつ

ローカロリーアイス、グリコの「SUNAO」

コンビニで売っているのをよく見かけるローカロリーのアイス「SUNAO」
グリコから販売されているアイスです。

ローカロリーのアイスって味が薄かったり食べごたえが感じられないイメージだけど、その中でもSUNAOはしっかり味がするし満足感も得られる優秀なローカロリーアイス。

現在、ソフトクリームタイプ・もなかタイプ・カップアイスタイプの3種類発売されていますが、その中でも私がおすすめしたいのはカップアイスタイプです。

ローカロリーアイスSUNAO

バニラ・ラムレーズン・チョコクランチ・抹茶の4種類。
各4種類を下記にまとめておきます。

バニラ・ラムレーズン・チョコクランチ

カロリー:80カロリー
1個:120ml
価格:¥162(税込)

豆乳使用、砂糖不使用!
糖質50%オフ
(日本食品標準成分表2015ラクトアイス(普通脂肪)と比較)

抹茶

カロリー:120
1個:97ml
価格:¥216(税込)

豆乳使用、砂糖不使用!
糖質50%オフ
(日本食品標準成分表2015ラクトアイス(普通脂肪)と比較)

バニラ・ラムレーズン・チョコクランチと比べると、抹茶は少し小さめでお値段も少し高くなります。

「SUNAO」の中身はこんな感じ

フタを開けると中フタがついていて、はがした状態が下記の写真となります。

SUNAOアイスクリーム

抹茶はこんな感じ。

SUNAOの抹茶味

バニラ・ラムレーズン・チョコクランチと比べると、抹茶はけっこう濃厚です!
かなり食べごたえを感じることができますよ。

なぜ「SUNAO」のカップタイプがおすすめなのか

ここからは、かなり個人的意見となりますのでご了承ください!

「SUNAO」には、ソフトクリームタイプともなかタイプもありますが、全種類食べた結果、カップタイプのアイスが一番味が濃厚に感じ、食べごたえがありました。

味の種類もカップタイプが一番豊富なので、選択する楽しみもある。

ダイエット中はカップタイプをローテーションしています(笑)

食べごたえを感じられるローカロリースイーツはドカ食いをふせいでくれていて、私のダイエットの強い味方となっています。

ダイエッターはもちろん、糖質制限している方にもおすすめしたいなぁ。

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